Psichologija, kuri ne apkrauna, o suteikia lengvumo

Labas! Esu Jovita Kiežė – psichologė praktikė, kurios profesinėje kuprinėje – daugiau nei 20 metų patirties, sukauptos verslo organizacijose, inovatyviose ugdymo erdvėse ir kūryboje.

Netikiu, kad saviugda turi būti sunki kaip akmuo ar rimta kaip egzaminas. Mano projektas „Laimės psichologija“ gimė iš noro parodyti, kad didžiausi pokyčiai įvyksta tada, kai leidžiame sau nusišypsoti, klysti ir į savo emocinį pasaulį pažvelgti žaismingai.

Patirtis, kuria pasitiki lyderiai

Daugiau nei 5-erius metus vykdau individualią veiklą ir padedu komandoms bei organizacijoms auginti emocinį intelektą. Mano įžvalgomis ir mokymais jau pasitikėjo labai skirtingos auditorijos:

  • Verslo lyderiai: AB „Telia Lietuva“, IKEA, UAB „Drogas“.
  • Švietimo ir kultūros iniciatyvos: AB „Swedbank“ (pamoka didžiausioje nuotolinėje pamokoje „Mokonomika“), Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras, Vilniaus etninės kultūros centras.
  • Bendruomenės ir festivaliai: Nuo Panevėžio rajono savivaldybės viešosios bibliotekos iki laisvės ir kūrybiškumo festivalio „Yaga Gathering“.

Mano patirtis personalo valdymo srityje (UAB „Dextera“) leidžia puikiai suprasti verslo procesus, o ilgametis darbas inovatyviose švietimo erdvėse, tokiose kaip „Vaikystės sodas“ bei „Herojus“ (kur dirbu iki šiol), moko mane pačios tikriausios, „nevadovėlinės“ psichologijos.

Autorystė ir kūryba

Tikiu, kad emocinis raštingumas prasideda nuo mažų dienų, todėl 2022 m. leidykla „Vaga“ išleido mano parašytą knygą „Avelė Austėja ir spalvoti debesys“. Tai istorija, skirta padėti vaikams (ir jų tėvams) suprasti bei prisijaukinti savo emocijas per spalvas ir lengvumą.

Mano pamatai (Kvalifikacija)

Nors vertinu žaismingumą, mano darbas remiasi akademiniu išsilavinimu Vytauto Didžiojo universitete:

  • Psichologijos magistro laipsnis.
  • Psichologijos bakalauro laipsnis.
  • 20 metų praktinė patirtis organizacijų psichologijos, emocinio intelekto ir savivertės ugdymo srityse.

Kuo galiu būti naudinga tau ar tavo komandai?

Padedu moterims ir komandoms:

  • Susidraugauti su savo vidiniu kritiku (ir išleisti jį ilgų atostogų).
  • Auginti emocinį atsparumą, kad gyvenimo „audros“ neištaškytų ramybės.
  • Kurti santykius, kurie ne vargina, o įkvepia.

„Laimė – tai gebėjimas nusišypsoti sau net tada, kai batai spaudžia, o kava baigėsi.“

Džiaugiuosi, kad užsukai. Leisk sau gyventi lengviau!