Emocinis atsparumas: Kaip netapti „išspausta citrina“?
- Kam skirta: Komandoms, kurios gyvena dideliu tempu ir jaučia artėjantį perdegimą.
- Apie ką: Mokomės atpažinti savo ribas anksčiau, nei jos peržengiamos. Praktiniai metodai, kaip „persikrauti“ per 5 minutes ir kaip išlaikyti vidinę ramybę, kai aplink viskas dega.
Vidinis kritikas darbe: Kaip išleisti jį atostogų?
- Kam skirta: Darbuotojams, kurių perfekcionizmas stabdo kūrybiškumą ir drąsą veikti.
- Apie ką: Žaismingas žvilgsnis į saviplaką. Kaip nustoti lyginti save su kitais ir pradėti pasitikėti savo kompetencija be nereikalingos įtampos.
Emocinis raštingumas: Kad „viskas gerai“ nebūtų tik kaukė
- Kam skirta: Vadovams ir komandoms, siekiančioms nuoširdaus bendravimo.
- Apie ką: Mokomės „išversti“ emocijas į konstruktyvią kalbą. Kaip pasakyti nepatogius dalykus išlaikant ryšį ir kaip kurti psichologiškai saugią aplinką, kurioje leidžiama klysti.
Kodėl mano mokymai kitokie?
Mano patirtis versle (UAB „Dextera“) ir darbas su inovatyviais ugdymo metodais („Vaikystės sodas“, „Herojus“) leidžia man kalbėti apie psichologiją paprastai, suprantamai ir su humoru. Neskaitau skaidrių – aš kuriu pokalbį.
Laimės psichologija 